Без прелюдій - зразу до діла.

1. Життя - це не те що знами відбувається, а те, як ми до цього ставимося.

2. Щоб налаштуватися на позитивне ставлення, треба навчитися швидко оцінювати події з різних боків.

3. Відшукуйте і знаходьте тільки позитив. Негатив повинен ставати абсолютно незначним у порівнянні з велитенськім позитивим. (наприклад - зламав ногу - зможу нарешті прочитати цікаву книжку).

4. Спілкуйтеся з опонентами, як із дзеркалом. Відповідайте так, нібе це відповідь самому собі. Це неодмінно підвищить культуру диспутів, і приверне до вас багатьох адекватних людей.

5. Навчіться фіксувати та насолоджуватися щасливими митями у реальному часі; не ностальгуйте за минулим; не мрійте про майбутнє.

6. Живіть якмога повільніше, зі смаком.

7. Говоріть своїм оточуючим приємні слова кожного разу, коли вони на це заслуговують. Не відкладайте це на потім.

Все! Якщо точно виконано всі пункти - ви щаслива людина.